前に眠ることの効果について調べたことがある。
確か、人間は眠ることにより情報の整理や廃棄、様々な回復作業などを
行っているという。
だから、あまり眠らないと情報や記憶の整理が出来ず、ゴミがたまり
最終的には認知症などの問題も生じる原因ともなるみたいだ。
そういえば、少し前に仕事でモヤモヤしている時期に、突然整理整頓が
したくなり、会社の机の中身を数年ぶりに整理したことがあった。
いつかは使うかもと思っていたような書類や誰からもらったかも忘れて
しまったお土産のお菓子やモノたち、あとは個人的に持っていた本や
何故かしまい込んでいた紙袋など、もろもろ。。
全てを廃棄したことがあった。
感覚的には今まであった2/3くらいは全て捨ててしまった。
そもそも３か月使わないものはそれからも使わないと思われるが、
なんとなく捨てるのも面倒でため込んでしまっていたのだ。
その時は気分がさっぱりして終わったのだが、その数日後、不思議な
夢を見た。
自分はだだっ広い野原の中に独り立っていて、なぜか空を見上げている。
するとなんと空から自分の会社の机が降ってきた。
それはなんとかぶつからずに避けられたのだが、また別のものが降って
くる！という予感がしている途中で目が覚めた。
あの夢はなんの啓示だったのだろうか。。。
特別な意味は見いだせないのだが、落ちてくる机は自分が整理した以上に
空っぽの状態で空から降ってきたように感じた。
何の漫画だったか忘れてしまったが、整理整頓が大の苦手な主人公が
整理のポイントを誰かに尋ねて「本当に必要なものだけ残す」という
ことを教えてもらったが、その観点で自分の部屋の荷物を整理したところ
「本当に必要なもの」は何一つなかった、というオチの話があったのを
思い出した。
空っぽの机ということは、今の自分の仕事も空っぽという意味だろうか・・
なんて考えて少しモヤモヤしてしまった。
自分は特別霊感が強いとかそういう才能は無いのだが、その頃は仕事や
人間関係で普段以上にストレスを感じていたせいか、意味ありげな夢を
たびたび見たように思う。
とにかく眠ることで自分の脳の中が整理されゴミが捨てられていた
のだとすると、いまひとまず精神的に病むことも無く、元気で働けている
のも眠りの素敵な効果によるものが大きいのではないかと思われる。
